在软弱中紧紧跟随主
软弱中的信靠
简短的默想，让心安静，取自以下经文 腓立比书 4:8, 箴言 3:27, 罗马书 7:15 and 诗篇 63:8.
☀ 清晨时光
弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有甚么德行，若有甚么称赞，这些事你们都要思念。
腓立比书 4:8
你今天的心情，不是由天气决定的，而是由你脑海里那句反复播放的话决定的。
很多人还没下床，脑子里已经放完了一整段昨天的错误、今天的清单、还没解决的麻烦。这段播放列表一响起，人还没出门，肩膀就先塌了。
保罗写这句话的时候人在监狱里，不是在花园里。他没有说不要面对现实，而是说，去想那些真实的、可敬的、清洁的、可爱的事。这不是粉饰太平，而是提醒你，脑海这块地方，你其实有权决定种什么。
今天要见的人、要处理的事，多半不会因为你多担心一分钟就变得容易。但你可以决定,进门前先让心里响起一句配得上思念的话,而不是让恐惧先开口。
今天
拿出手机或一张纸，写下一件今天确实存在的、真实又美好的事,可能是一句朋友的鼓励、一顿热饭、一件昨天做成的小事。花两分钟写完，读一遍出声,然后把它带出门去。
✦ 午间时光
你手若有行善的力量，不可推辞，就当向那应得的人施行。
箴言 3:27
手,此刻正握着什么。键盘,水杯,方向盘,还是刚刚放下的电话。这节经文说,行善的能力,原来就在这只手里,不是留到以后有空、有闲、有资格了才动用的东西。
中午的休息时间最容易被待办事项占满,脑子还在算下午要交的报告。可经文不问你今天有多忙,只问一件事,你手中有没有能力,去做那件本该做的事。一句道谢的话,一次顺手的帮忙,一个迟迟没回的信息。
经文里那个词很扎实,当得。不是锦上添花的恩惠,而是别人本来就该得到的东西,公平的评价、及时的回应、一句该说却总没说出口的肯定。很多时候拖延不是因为做不到,而是因为懒得现在就做。
神看重的往往不是宏大的善举,而是手边这一件小事,今天是否被完成。桌上摆着的那件事,或许正是你今天最该看见的信仰。
今天
现在就做一件事,想一个你一直告诉自己改天再说的小请求或回应。花五分钟把它处理完,发出那条信息,或者亲口对那个人说出该说的话。
◐ 午后时光
因为我所做的，我自己不明白；我所愿意的，我并不做；我所恨恶的，我倒去做。
罗马书 7:15
下午两点半,咖啡已经凉了,你还坐在原地,盯着一份没写完的报告,手指悬在键盘上,却什么也没打出来。
献上这一天 →☾ 晚间时光
我心紧紧地跟随你；你的右手扶持我。
诗篇 63:8
“紧紧地跟随”这四个字里,藏着一个持续性的动词,不是一次抓紧就松手,而是像藤蔓缠着墙壁,一天又一天地贴着不放。写这句话的大卫,当时正在旷野,身体疲惫,水源枯竭,可他先说的是“我的心”,不是先说自己的处境。心先安顿,身体的疲乏才有了着落。
今天是周二,大概也是被会议、待办事项、路上的琐事填满的一天。到了晚上,身体会说“够了”,心却常常还在东奔西跑,盘算明天,回放今天哪里没做好。
这节经文提醒你,晚上不是心灵下班的时刻,而是心灵重新贴近神的时刻。你不用先把一切安排妥当才能靠近祂,大卫是在缺乏、在旷野中说出这句话的。祂的右手扶持,不是等你配得才伸出来,而是在你软弱的时候就已经在那里托着你。
把今天没说完的话、没解决的事,都交给这位扶持你的神,让心先静下来,身体的休息才会真的来到。
今天
现在就找个安静的地方坐下,双手放松地摊在膝上,轻声说一句:主啊,我的心今晚紧紧跟随你。说完之后,慢慢呼吸三次,不再去想今天还没做完的清单。
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8弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有甚么德行，若有甚么称赞，这些事你们都要思念。
27你手若有行善的力量，不可推辞，就当向那应得的人施行。
15因为我所做的，我自己不明白；我所愿意的，我并不做；我所恨恶的，我倒去做。
8我心紧紧地跟随你；你的右手扶持我。
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