适合 12岁及以上的青少年

诗篇 23

为青少年（12岁及以上）准备的讲解与圣经故事

4 分钟阅读 · 已更新 8 8 月, 2026

作者 Jasper & 审阅团队

The Explanation

大卫写这首诗的时候，早已不是那个在旷野放羊的少年。他当过王，打过仗，逃过命，也犯过大错。他见过血腥的战场，也见过王宫的奢华。就是这样一个人，回过头来说：耶和华是我的牧者。

他没有说"神像一位牧者"，而是直接说：祂就是我的牧者。这是很个人的一句话。牧羊人整天和羊在一起，知道每一只羊的脾气，知道哪只羊爱走偏，哪只羊胆小。羊很笨，容易迷路，看见水流急了会怕，看见新草地也不敢过去。牧人得走在前面，用杖赶走野兽，用竿把掉进坑里的羊勾上来。

大卫描绘的画面一层一层展开：先是青草地和安歇的水边，是安稳；然后是灵魂苏醒，是重新有力气走路；再往下，画面突然变暗——死荫的幽谷。诗篇没有跳过这一段，也没有说牧人会把羊绕开这条路。羊照样得走进去，只是牧人在旁边。

再往后画面又变了：不是草地，而是筵席。而且这筵席摆在敌人面前。敌人还在，威胁还在，但大卫已经坐下来吃饭，头上还被膏了油，杯子满得溢出来。最后一句像是他望向远方：一生一世有恩惠慈爱跟着，一直到永远住在耶和华的殿中。

What Does This Mean?

这首诗常常被人当作葬礼上的安慰话，好像只在人临终的时候才有用。其实不是。大卫写的是他活着的每一天。

关键的转折在第4节。前面他一直说"他"——他使我躺卧，他领我，他使我苏醒。可是一到死荫幽谷，人称就变了："你与我同在"。当日子好过的时候，我们谈论神；当日子难熬的时候，我们才真正对神说话。痛苦不是信仰的敌人，痛苦常常是把信仰从头脑挪到心里的那条路。

还有一句值得停一下：他"为自己的名"引导我走义路。不是为了让大卫舒服，也不是因为大卫特别配得。是为了神自己的名。这句话听起来好像很冷，其实是最大的安慰。因为如果神帮助你是基于你的表现，那你完蛋的那天，祂就走了。可祂帮助你是为了祂自己的名，为了祂是谁，这就意味着：只要祂还是祂，祂就不会撇下你。

The Common Thread

一千年后，有一个人站在人群面前说：我是好牧人，好牧人为羊舍命（约翰福音10章）。祂说这话的时候，听的人全都知道诗篇23篇。祂在说：大卫写的那位牧者，就是我。

而且耶稣把这幅画面推到了一个大卫想不到的地方。诗篇23篇里，牧人保护羊。福音书里，牧人代替羊去死。祂自己走进了死荫的幽谷，走进最深最黑的那一段，为的是当你走过去的时候，那条路已经被祂踩过了。

第5节的筵席，最后在最后的晚餐上摆开，也在启示录里羔羊的婚宴上摆开。膏头的油，指向弥赛亚，"受膏者"。杯满溢，是恩典多到用不完。整篇诗篇像一条线，从牧场一直拉到永恒。

For You

十三岁往上，日子开始变复杂。有时候你会发现自己在两种压力之间：外面要你成为某种人，里面又不确定自己到底是谁。同学的眼光、父母的期待、成绩、外貌、朋友群里的位置。有时候晚上关了灯，会有一种说不清的空。

诗篇23篇不是让你假装什么都好。请注意，大卫没有说"我不走幽谷"，他说的是"我虽然行过"。信仰不是绕开黑暗的捷径，是有一位与你同行的那一位。

试试这样做：这一周，找一个安静的时刻，把这六节经文慢慢读一遍，读到哪一句心里被触动，就停在那里。也许是"他使我的灵魂苏醒"，因为你已经累了很久。也许是"你与我同在"，因为你正在一个没人懂你的处境里。也许是"我的福杯满溢"，因为你其实拥有的比你以为的多得多。

还有一个更难的挑战：这首诗的第一句是"耶和华是我的牧者"。牧者的意思是，祂带路，你跟着。不是你带路，祂跟着祝福你的计划。这一周，有没有一件事，是你一直在自己做决定，从来没有真正问过神的？把它拿出来，问祂。

Talk About It

在你自己的生活里，哪一段最像"死荫的幽谷"？在那段日子里，你有没有感受到神与你同在，还是那时候你觉得祂不见了？现在回头看，你会怎么理解？

"耶和华是我的牧者"这句话，如果是真的，就意味着你不是自己人生的主人。这句话让你觉得安心，还是让你觉得不舒服？为什么？

Praying Together

主，我承认我常常想自己带路，然后又累又慌。今天我想安静下来，让祢做我的牧者。当我走在青草地上，教我懂得感恩；当我走过幽谷，提醒我祢就在旁边。为着祢的名，带我走义路。谢谢祢，好牧人耶稣，祢已经为我舍命。阿们。

关于诗篇 23 的问题

为初次读到这段的人提供简短解答。

诗篇 23 讲的是什么？

诗篇 23 说了什么？

这首诗常常被人当作葬礼上的安慰话，好像只在人临终的时候才有用。其实不是。大卫写的是他活着的每一天。

诗篇 23 教导我们认识怎样的神？

青少年可以从诗篇 23 学到什么？

为什么诗篇 23 是一段重要的圣经故事？

他人的领受

感悟编辑精选

When I read Psalm 23 with the loss of my father still fresh in my memory, verse 4 struck me most of all: even though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil, for You are with me. It was not a band-aid but a hand on my shoulder.