安息日里遇见神的喜乐
安息与赞美
简短的默想，让心安静，取自以下经文 诗篇 92:1-2, 诗篇 100:4, 以赛亚书 58:13-14 and 诗篇 121:3-4.
☀ 清晨时光
（安息日的诗歌。）称谢耶和华！歌颂你至高者的名！ 用十弦的乐器和瑟，用琴弹幽雅的声音，早晨传扬你的慈爱；每夜传扬你的信实。这本为美事。
诗篇 92:1-2
这首诗的标题写着：安息日的诗歌。以色列人在一周中唯一被指定为休息的那一天，所要做的事，竟然是唱歌。不是补眠，不是发呆，而是开口。
这个细节值得多看一眼。神没有说安息日就是什么都不做，祂说安息日要传扬。传扬什么呢？早晨传扬祂的慈爱，晚上传扬祂的信实。
今天是主日的清晨。也许你昨晚睡得不好，也许一周的疲惫还压在肩上，也许心里有一件事一直放不下。诗人并没有说，等你精神好了再来赞美。他说，早晨就开始。
慈爱是清晨的主题，因为耶利米哀歌说，祂的怜悯每早晨都是新的。你今天早上所领受的怜悯，是全新的一份，昨天的疲惫不能夺走它。
所以，就在起床之前，或者端起第一杯水之前，试着轻声说一句：主啊，谢谢祢。你会发现，这一天的重心，就在这一句话里悄悄挪动了。
今天你要去敬拜。不是因为你有力气，而是因为祂配得。这本为美事。
献上这一天 →✦ 午间时光
当称谢进入他的门；当赞美进入他的院。当感谢他，称颂他的名！
诗篇 100:4
感恩不是心情，是一道门。
今天是主日。也许你刚从聚会回来，也许下午还要再去一趟，也许你根本没出门，就在家里过这一天。无论如何，这节经文提醒你：进入神的同在，是有方向的。不是随便晃进去，而是带着感恩推开那扇门。
仔细读这句话。称谢是门，赞美是院。你若空手站在门口，门就不会为你开。不是神小气，而是感恩本身就是钥匙。
这话听起来有点刺耳，对吗？我们常以为神应该体谅我们的疲惫、我们的低落、我们说不出话来的星期天。祂当然体谅。但祂也邀请你：数一数这一周祂给你的。哪怕只有三件。
数完了，你会发现门已经开了。你也已经在里面了。
现在，趁着这短短几分钟，安静下来。对祂说一声谢谢。为呼吸，为一顿饭，为一个还愿意跟你说话的人。称颂祂的名，不是因为你感觉良好，而是因为祂本是配得的。
门就在那里。带着感恩推开它。
献上这一天 →◐ 午后时光
你若在安息日掉转（或译：谨慎）你的脚步，在我圣日不以操作为喜乐，称安息日为可喜乐的，称耶和华的圣日为可尊重的；而且尊敬这日，不办自己的私事，不随自己的私意，不说自己的私话， 你就以耶和华为乐。耶和华要使你乘驾地的高处，又以你祖雅各的产业养育你。这是耶和华亲口说的。
以赛亚书 58:13-14
休息就是什么都不做，是给自己充电，是让身体缓一缓。这是我们文化的常识。可是先知的话把这层薄薄的定义撕开了：真正的安息不是空白，而是掉转脚步。
掉转脚步，意味着原本的方向不对。原本我们朝着自己的私事、私意、私话走去，即使在主日，脑子里仍在盘算下周的事，嘴里仍在议论、评判、抱怨。
先知没有说这是罪，他只是说：这样的一天，不算圣日。你以为你在休息，其实你只是换了一个地方继续做自己的事。
这话是刺人的。因为它揭穿了一种常见的敬虔：身体坐在聚会里，心却在别处运转。
可是这段经文的重点不是责备，而是一个应许：你就以耶和华为乐。掉转脚步的目的，不是剥夺你的快乐，而是把你从一种浅薄的满足里领出来，带你进入更深的喜乐，就是以祂自己为乐。
此刻，午后的这一段时间，是属于祂的。你愿意让祂拥有它吗？还是仍要偷偷地办自己的私事？
献上这一天 →☾ 晚间时光
他必不叫你的脚摇动；保护你的必不打盹！ 保护以色列的，也不打盹也不睡觉。
诗篇 121:3-4
山上的牧人夜里常常睡在羊群旁边，靠着石头打个盹，等有响动就惊醒。他必须睡，因为他也是人。可是诗篇里的这位守望者不同，祂整夜睁着眼。
今天是主日。你或许清早去了聚会，唱了诗，听了道，又和弟兄姊妹一起吃了饭。此刻夜色渐浓，一周又要开始。
请你听清楚这句话：保护你的必不打盹。你可以合上眼，因为有一位不合眼。你可以放下今天所有没做完的、没说好的、心里还挂着的那几件事,交给那位彻夜醒着的神。
祂看顾过以色列走出埃及的每一个夜晚,看顾过旷野里每一顶帐棚。祂今夜也看顾你的屋子,你的床,你所爱的人的呼吸。
睡前不必再想明天。明天自有明天的恩典,而恩典总是在你醒来之前就已经预备好了。
愿你今夜在祂的守望里安睡,像羊群在牧人的火堆旁,什么都不必怕。
献上这一天 →在Union Simplified中阅读这些经文
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1（安息日的诗歌。）称谢耶和华！歌颂你至高者的名！
2用十弦的乐器和瑟，用琴弹幽雅的声音，早晨传扬你的慈爱；每夜传扬你的信实。这本为美事。
4当称谢进入他的门；当赞美进入他的院。当感谢他，称颂他的名！
13你若在安息日掉转（或译：谨慎）你的脚步，在我圣日不以操作为喜乐，称安息日为可喜乐的，称耶和华的圣日为可尊重的；而且尊敬这日，不办自己的私事，不随自己的私意，不说自己的私话，
14你就以耶和华为乐。耶和华要使你乘驾地的高处，又以你祖雅各的产业养育你。这是耶和华亲口说的。
3他必不叫你的脚摇动；保护你的必不打盹！
4保护以色列的，也不打盹也不睡觉。
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